DHCのオメガ3の口コミや効果

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DHCのオメガ3サプリの口コミや効果まとめ!

DHA オメガ3

 

サプリメントでお馴染みのDHCからも、オメガ3系のサプリは数種類出ています。

 

DHCのオメガ3の特徴について、説明していきます。

 

DHCの「DHA」の特徴

 

DHCの「DHA」というサプリの特徴です。

 

DHCの「DHA」には、1日摂取目安量4粒あたりDHAが510mgも配合されています。

 

DHAは脳にたくさん存在する成分で、情報伝達をスムーズにする働きがあるといわれ、記憶力や集中力を高めるのに効果があるとされています。

 

体になくてはならない必須脂肪酸ですが、体内で生成することができないため食べ物から摂取しなくてはなりません。

 

DHAの「DHC」は、太平洋やインド洋などで回遊するマグロから抽出・精製したものを国内工場で製造しており、安全性もクリアしています。

 

 

また、オメガ3と呼ばれる脂肪酸の、DHAと対をなすEPAも110mg配合。

 

EPAも、DHAとともに魚の油に多く含まれる不飽和脂肪酸で、血液をサラサラにしたり、血液中の余分な脂肪分を取り除く働きがあるので、心筋梗塞や動脈硬化の予防に効果的といわれています。

 

DHCのEPAは、ペルー・チリ沖で捕獲したイワシなどから抽出・精製されたものを原料としています。

 

DHA、EPAともに水銀・ダイオキシンなどの汚染や、放射性物質の影響が無い安全な原料のみを厳選して使用しているため、安心して飲むことができるサプリです。

 

 

酸化しにくい工夫

 

DHA・EPAなどのオメガ3脂肪酸は酸化しやすいというデメリットがあり、そのため低価格なサプリの中には粗悪品も出回るなど、サプリの質を見極めるのが難しいという難点がありました。

 

DHCの「DHA」には、天然の酸化防止剤であるビタミンEが1日分当たり60mg配合されています。

 

ビタミンEは抗酸化力が強いので、一緒に配合することによって主成分であるDHA・EPAの酸化を防ぐ働きをするのです。

 

 

続けやすい低価格

 

DHCのサプリの最大の特徴と言えば、高品質・低価格でしょう。

 

「DHA」のサプリは、サプリの中でも比較的高価格帯にありますが、DHCの「DHA」は成分含有量から考えてもオメガ3サプリの中ではかなりお手軽に買うことができます。

 

その理由は、DHCのモットーである「同じ品質なら、必ず安い。同じ価格なら、必ず高品質。他社より優れていなければ製品化しない」という理念に基づいているからこそ実現できているのです。

 

厳しい基準をクリアした国内生産にこだわり、医師や専門家によるフォロー体制も整っているので、買ったら終わりではなく飲んでいる間もいつでも相談できるところも安心ですね。

 

DHCが開発したサプリは486点以上ということなので、まさに実績と信頼を兼ね備えたメーカーといえるでしょう。

 

DHCの「DHA」の口コミ

 

DHCの「DHA」を飲んでいる人たちの口コミを集めてまとめてみました。

 

※感想は個人のものであり、感じ方にはそれぞれ差があります。

 

39歳 男性

 

そろそろ健康に気を遣わなければいけない年なので、手始めに有名なDHAを飲むことにしました。

 

脂っこい食事ばかりだし、体型からしてたぶん、血液ドロドロなので(笑)

 

日頃から継続することが苦手な私ですが、DHAは半年も続いています。

 

何となく、飲まないと調子が良くないので、体が欲してる感じですね。

 

次の健康診断で、血液検査するのが怖いような楽しみなような…

 

半年続けた成果が出ているといいと思います。

 

41歳 男性

 

DHCのDHAはやはり、安さが魅力です。

 

オメガ3のサプリはいろいろ飲んだことがありますが、経験上、値段と品質は比例すると思っていました。

 

DHCのサプリは以前マルチビタミンを飲んだことがあって、やはり安くて良かったのを思い出したので、DHAもダメもとで飲んでみたところ、なかなかいいものだと感じました。

 

毎日続けるものだし、安いにこしたことはないですからね。

 

なくなってもドラッグストアで簡単に買えるところも、続けるポイントだと思います。

 

48歳 女性

 

DHCのサプリはDHAを含めて全部で4種類飲んでいます。

 

もともと信頼しているメーカーなので、サプリを飲むならDHCと決めています。

 

健康食品相談室という相談窓口があるので、サプリの飲み合わせとか体調の変化とか気軽に電話できるところも気に入っています。

 

ネットで買うとポイントがたまるので、貯まったポイントでもらう福袋も楽しみです。

 

54歳 男性

 

コレステロールが気になりますが食習慣は変えられないのでDHAを飲んでいます。

 

DHAとEPAは取った方がいい脂肪ですが、魚はあまり食べないのでこういうサプリは助かります。

 

具体的な効果というか、改善についてはよくわかりませんが、いまのところ体調もいいのでこれからも続けようと思います。

 

65歳 女性

 

血液サラサラという言葉に弱く、健康番組で紹介されることはすべて試してきています。

 

DHAも、サラサラ効果と脳にいいというのでずっと続けています。

 

そのせいか、年の割に若々しいとか、記憶力がいいとか褒められることが多いです。

 

お魚も食べてはいますが、やはりDHAのサプリは良いのだと思います。

 

DHCのサプリの特徴である「高品質・低価格」という点での評価は全体的にとても高いです。

 

サプリは続けてこそ実感ができるものなので、続けやすさは大事なポイントとなります。

 

低価格であることや、どこでも買うことができる買いやすさ、そしてもちろん品質の高さを総合して人気のあるサプリメントといえそうです。

 

DHCのオメガ3サプリの種類

 

DHCのオメガ3は、DHAの他にも5種類ありますのでご紹介します。

 

・EPA

 

こちらはEPAをメインとしたサプリです。

 

EPAが1日摂取目安3粒あたり350mg、DHAも80mg配合されています。

 

EPAは血液サラサラ効果が期待できる成分なので、生活習慣病予防のためにオメガ3をとり入れたい人向けのオメガ3です。

 

 

・スーパーH2オメガ3

 

スーパーエイチツーオメガ3は、青魚のDHA・EPAと、EPAの10倍以上のパワーがあるといわれるDPAを一緒にとれる「高活性DHA」を配合した、究極のサラサラ&冴え対策サプリです。

 

高活性DHAとは、機能性素材として認められた「アルガトリウム」というマグロ由来の成分で、一般的なDHAに比べて吸収が良くダメージと戦う力に優れているとされています。

 

1日3粒でDHA510mg、EPA50mg、DPA40mgを含む高活性DHA「アルガトリウム」が840mg摂取できます。

 

また、水素とセサミン、ビタミンEも配合され、それぞれのパワーがより一層オメガ3の働きをサポートします。

 

 

・えごま油

 

えごま油は植物由来のオメガ3脂肪酸で、αリノレン酸という形で含まれており、体内でDHAとEPAに分解されます。
DHCのえごま油サプリは、エゴマ種子油100%使用。

 

油のまま摂ろうとするとクセがあって苦手な人も多いえごま油ですが、サプリなら臭いや味もないので安心して飲めます。
また、エゴマ油などオメガ3脂肪酸の油は酸化しやすいため使いづらいものですが、DHCのサプリなら搾油に高温を使わない低温圧搾方式を採用しているので、酸化を気にせず摂ることができます。

 

1日3粒で、脂質1.06g(うちオメガ3脂肪酸0.6g)、エゴマ種子油として1000mg摂取できます。

 

植物性のオメガ3を摂りたい方は、こちらを選ぶとよいでしょう。

 

 

・さえざえ

 

オメガ3の他、数種類の成分が配合された複合タイプのサプリが「さえざえ」です。

 

DHA・EPAというオメガ3の他、集中力に効くギャバやホスファチジルセリン、うっかり防止に効くイチョウ葉エキス末、細胞膜の成分である卵黄油(レシチン)が、冴えや思考に働きかけるサプリです。

 

こちらは1日摂取目安2粒で、DHA103.5mg、EPA13.5mg摂ることができます。

 

 

・ホスファチジルセリン

 

ホスファチジルセリンとは、細胞膜を構成するリン脂質の一種で、脳に多く存在しています。

 

脳の機能改善やアルツハイマー予防・改善、ストレスの緩和などに効く成分といわれています。

 

脳機能を高めるDHAと似たような働きをすることから、集中力や記憶力UPのためにDHAと合わせて摂ると効果的な成分です。

 

DHCのホスファチジルセリンには、大豆由来のホスファチジルセリンを1日2粒あたり110mg摂ることができます。
合わせてオメガ3も配合され、DHA140mg、EPA18mgを1日分で摂取できます。

 

 

このように、オメガ3のサプリでも目的によってたくさんの種類があります。

 

脳の機能を高めたいのか、健康を維持したいのか、生活習慣病予防のために摂りたいのかなどを、オメガ3を飲んでどうなりたいかによって選ぶサプリが違ってきます。

 

どうしても選べない人や、とりあえずオメガ3を飲んでみたい人は、まずは基本的なDHAから始めてみてはいかがでしょうか。

 

DHCのオメガ3まとめ

 

DHCのサプリは「DHA」だけでも6種類もあります。

 

通常、サプリを選ぶときは欲しい成分の配合量が一つの目安になりますが、同じDHCの商品を比べる時は「オメガ3に期待すること」という目的で選んでもよさそうです。

 

DHCの公式ページでは、目的別にサプリを検索できるようになっているので、ぜひ自分に合ったオメガ3を見つけて欲しいと思います。

 

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